developpement personnel

SOMMAIRE Clarifier l’idée Faire l’état des lieux Elaborer le budget prévisionnel Formaliser le projet Trouver des partenaires Bâtir le plan d’action Communiquer Réaliser le projet Evaluer et rendre compte Prolonger l’action I. CLARIFIER L’IDEE Qu’es-ce...

La dépendance... Certaines personnes deviennent dépendantes, pourquoi ? Peut-être en faites-vous partie ? Ou une personne de votre entourage… Comment peut-on en arriver là ? Il y a différentes dépendances mais souvent ont toutes un lien... Dépendance...

Créer un discours d’encouragement interne Etape 1 : Créez une phrase pour vous motiver. Vous pouvez aussi réutiliser une citation, un extrait de film ou d’un livre. Vous pouvez réutiliser ces exemples : - « Tu peux le faire ! » - « Tu as déjà relevé des...

La plupart des êtres humains rêvent d’une vie conforme à leurs désirs sans pour autant s’accorder le droit de mener cette vie pleine et abondante. Tout se passe comme s’il existait une véritable attirance pour la souffrance ; dans certains cas, on peut...

Développez votre charisme Le charisme est une de ses qualités rares qui font qu’une personne sort de la masse, qui se remarque . La personne charismatique influence, fascine les autres par ses discours, ses attitudes, son tempérament, ses actions. Cette...

Si la société nous pousse à vivre à deux, encore faudrait-il qu'on apprenne à être heureux en vivant seul. Aujourd'hui, tout est fait pour les solos ! Alors ne vous morfondez pas ! Ce n'est pas si dramatique d'être seul(e) ... Etre célibataire Etre célibataire...

Certains de vos « amis » vous tourne le dos depuis que vous êtes célibataire ? Si l’on devait trouver un point positif à une rupture amoureuse, se serait probablement celui-ci : elle nous permet de faire le tri. Parmi ceux qui se définissaient comme nos...

La confiance en soi Avez-vous confiance en vous ? Dans vos relations avec les autres, vos études, votre travail, vos amitiés... Sans confiance en moi, je suis timide, pas naturel(le), parfois angoissé(e), peut-être violent(e), ou souvent mal à l'aise...

Le célibat Subi ou choisi, soit vous le vivez pas trop mal, soit vous le vivez moins bien, en tous cas votre célibat est là. Votre entourage a souvent tendance à vous rappeler votre statut …Entre les parents inquiets, les collègues indiscrets ou amis...

Pour croire en soi, il ne suffit pas de penser, il faut agir. Voici donc quelques phrases à coller sur votre frigo, sur votre table de chevet, votre miroir de salle de bain, ... Où vous voulez mais que ce soit visible. Ces phrases doivent être lues chaque...